Фото иллюстративное: Pexels

Поддерживают здоровье сердца 0

nasha.lv
9:47, 7 августа 2026

Сливы содержат кверцетин и другие полифенолы — соединения с противовоспалительным и антиоксидантным действием. Они помогают поддерживать здоровье сосудов и могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Благоприятно влияют на память

Полифенолы также способствуют улучшению кровоснабжения головного мозга, что положительно отражается на памяти и когнитивных функциях.

Укрепляют кости

В составе слив есть витамины С и К, а также калий — вещества, необходимые для поддержания прочности костной ткани. Исследования показывают, что регулярное употребление чернослива может замедлять потерю костной массы, особенно у женщин после менопаузы.

Темы
Людей увлёк быстрый IQ-тест: он заставит пошевелить мозгами, чтобы проверить твою эрудицию
«Мы дошли до порога, после которого ни одна нация не оправилась». Латыши встревожены тем, что происходит с Латвией
Инесе Супе: Я не могу забыть эту картину… Я больше не хочу посещать похороны своего друга
«Испанцы онемели от ужаса!» Письмо Домбравы вызвало бурю в Латвии, но что об этом думают испанцы?
Армандс Пуче: «Ясно, что это договорной „магазин“! Но неужели вы думаете, что все в Латвии — дураки?»
Читать другие новости
«Для меня это большая сумма!» — житель обеспокоен тем, что показания счётчика электроэнергии в его жилье при дистанционном считывании снимаются неточно. Может ли такое случиться?
«А так можно было? Я аж растерялась». Необычный счёт в ресторане Akropole Rīga вызвал бурное обсуждение
Бедный человек! В магазине “Pepco” какой-то покупатель услышал то, чего ему определённо не следовало бы слышать
«Испанцы онемели от ужаса!» Письмо Домбравы вызвало бурю в Латвии, но что об этом думают испанцы?
Инесе Супе: Я не могу забыть эту картину… Я больше не хочу посещать похороны своего друга
На одном рынке — 6 евро за килограмм, а на другом — 15 евро! Женщина не понимает наблюдаемую разницу в ценах на рынках Юрмалы и Риги
Они боятся произнести слово «банкротство». Что на самом деле может произойти с airBaltic?
ФОТО. “Можно ли везти гроб в троллейбусе?” Шутка про похоронное бюро у Страдиня вызвала оживленную дискуссию и ответ Rīgas satiksme
Запасы нефти в США снизились до самого низкого уровня за 45 лет — какие последствия это может вызвать в мире и в Латвии?
Разведслужбы США раскрывают возможный следующий шаг Путина: риск возрастёт уже этой осенью
Криштопанс о конкурентоспособности Европы: “Мы отстаём с космической скоростью!”
Страшные цифры статистики – 51 погибший на воде: спасатели предупреждают о смертельной опасности
Ты тяжелее, когда лифт едет вверх или вниз? Физик объясняет, меняется ли твой вес
Латвийцы не скрывают разочарования общественным транспортом: Чтобы добраться из Елгавы в Ригу, 2 часа в день просто исчезают
«Не могу представить четырёхлетнего ребёнка одного в мужской раздевалке…» Мать возмущена правилами внутреннего распорядка бассейна