Foto: Pixabay

Потребность в калориях у детей и подростков 0

LA.LV
5:04, 11 сентября 2026

Детям и подросткам требуется достаточное количество калорий, чтобы обеспечить рост и развитие. Маленьким детям требуется меньше калорий, чем взрослым, но потребности подростков в энергии часто превышают потребности взрослых. Подросткам-мальчикам обычно требуется больше калорий, чем девочкам, и эта потребность может достигать 3200 калорий в день.

Спортивно активные дети, например подростки-спортсмены, которые интенсивно тренируются, могут потреблять даже до 5000 калорий в день, чтобы покрыть затраченную энергию.

Что воры замечают в первые 30 секунд? Повседневные ошибки, которые выдают, что дома никого нет
ТЕСТЫ. Выбери человека, который с первого впечатления внушает тебе доверие, и узнай, что это раскрывает о тебе
Код судьбы в твоём имени. Узнай, какое у тебя число и что оно означает!
Пока Санта возмущается, что туалеты в “Lidl” платные, бывший сотрудник раскрывает, через какой ад ему пришлось пройти, убирая их
Лосося можете оставить в магазине! 5 дешёвых продуктов, которые обеспечивают организм омега-3 жирными кислотами
Читать другие новости
Набил полную машину пассажирами! Задержан латыш, перевозивший лиц, незаконно пересекших границу
Читая актуальные экономические новости, укрепляется ощущение, что многие вскоре больше не смогут позволить себе жить в Латвии
Министр обороны Польши рассказал, как отреагирует, если Россия нападёт на Балтию: «На 100% польские солдаты будут вовлечены»
Учёные закопали в землю 2000 пар трусов — то, что произошло дальше, раскрыло скрытый мир
Как будто те самые наши собственные «Рижские шпроты», однако что-то не так — покупатели сравнивают банки
Следите за скидками, чтобы покупать топливо дешевле? «Neste Latvija» по выходным больше не будет обеспечивать такую радость
«Это позволит сделать важный шаг навстречу одной моей давно лелеемой мечте!» Латвийка выиграла в лотерею почти 200 тысяч евро
В Кремле внимательно следят за выборами в Сейм Латвии и поддерживают сеть влияния. Удалось раскрыть закулисье
Наблюдение за кровожадными собаками Карникaвы ещё продолжится, однако одна хорошая новость есть уже сейчас
В зарплатах сотрудников министерств можно найти экономию в 2 миллиарда… Это действительно так или Кулбергс оговорился?
Пришло время наполнять банки: шеф-повар Нормундс Барановскис делится полезными советами по маринованию и квашению овощей
«Мы проезжаем 20 метров и стоим» — наблюдаемое на дорожных ремонтных работах под Сигулдой выводит водителей из терпения
На место происшествия прибывают шесть экипажей, но автобус из канавы вытаскивает местный житель… Реальная история прямо здесь, со стороны Друстов
«Нельзя оставлять неиспользованными возможности действовать эффективнее!» Государственный контроль «погрозил пальцем» составителям государственного бюджета
Чем обрабатывают перловку и крупы, если при варке вода становится сине-чёрной? Покупатели встревожены качеством произведённых в Латвии зерновых