Foto: Pixabay
Беременность и грудное вскармливание 0
Во время беременности женщине требуется больше калорий, чтобы поддерживать рост ребёнка, особенно начиная со второго триместра. В первом триместре потребность в калориях остаётся неизменной, но позже она возрастает. В среднем во время грудного вскармливания необходимо дополнительно потреблять 500 калорий в день, чтобы обеспечить выработку молока.



