Foto: Freepik.com

Ферментированные продукты 0

LA.LV
20:03, 14 апреля 2026

Йогурт, кефир, квашеная капуста и кимчи поддерживают микробиом кишечника, который тесно связан с работой мозга. Учёные всё чаще говорят о так называемой оси кишечник — мозг.

Кишечные бактерии влияют на воспалительные процессы, выработку нейромедиаторов и даже настроение. Это означает, что, заботясь о кишечнике, вы косвенно заботитесь и о своём мозге.

Темы
Осы не любят эти запахи: 8 растений, которые стоит посадить на балконе уже этим летом
Орудуют воры! Уходя из дома, не забудьте сделать эти вещи — иначе можете остаться без ценных вещей
«Это лучшее, что могло случиться в латвийской политике!» Жители в таком восторге от Кулбергса, что сравнивают его с Карлисом Улманисом
В эти даты рождаются люди, которые никогда тебя не бросят — проверь, есть ли твой друг в списке
Почему во сне появляются умершие родственники? Психологи и толкователи снов дают разные объяснения
Читать другие новости
«Я позвонила и помешала вечеринке?» Женщина после звонка в СГД не может поверить услышанному
ВИДЕО. “Как долго будем играть в “русскую рулетку” со своими жизнями?!” В многоквартирном жилом доме в Риге обрушился балкон
Это было бы нападением на всю Европу! Ринкевич предупреждает об опасном сценарии в Балтии
ВИДЕО. «Никогда раньше не видела и не слышала ничего подобного» — Литву накрыли мощные и разрушительные погодные условия
«Откуда берутся эти кошмары?» Пользователи соцсетей остро спорят о суевериях на тему донорства органов
Трамп прокомментировал призыв Зеленского к Путину о прямых переговорах: «Пусть сами разбираются»
ВИДЕО. Иностранный альпинист показал склон Денали, с которого, вероятно, сорвались латвийцы
8 признаков того, что вы состоите в редких отношениях, у которых есть потенциал продлиться всю жизнь
Учёные бьют тревогу из-за гигантского града: причинённый им ущерб будет очень большим
Орудуют воры! Уходя из дома, не забудьте сделать эти вещи — иначе можете остаться без ценных вещей
«Это лучшее, что могло случиться в латвийской политике!» Жители в таком восторге от Кулбергса, что сравнивают его с Карлисом Улманисом
Есть педаль газа, но нет тормозов: разработчики искусственного интеллекта предупреждают об опасном сценарии для человечества
«У меня тоже есть чувства…» Недавно получивший гражданство бразилец Фелипе делится очень эмоциональным посланием
Плохие новости для водителей: пока в соседних странах дешевле, цены на топливо в Риге продолжают расти
Попробуй это! Багет с домашними купатами