Foto: Freepik.com

Солёные крекеры и чипсы кажутся лёгким и удобным перекусом, однако они могут быть очень вредны для зубов. Они содержат крахмал, который во рту под воздействием бактерий превращается в простые сахара. Во рту крекеры и чипсы становятся липкими и легко застревают между зубами, откуда их трудно удалить зубной щёткой или ополаскивателем для рта. По этой причине эти продукты могут вызывать кариес, даже если кажется, что они не содержат сахара.

Длительное воздействие сахара и крахмала может повреждать эмаль, делать зубы более чувствительными, а также способствовать образованию налёта. Чтобы уменьшить вред, рекомендуется употреблять эти продукты умеренно и всегда после этого полоскать рот водой или чистить зубы.

Ещё один совет: если возможно, выбирайте крекеры с меньшим содержанием крахмала и сахара.