Если ваше утро начинается со стресса, это может повысить уровень кортизола, который связан с накоплением жира в области живота. Высокий уровень стресса также усиливает тягу к нездоровой пище. Чтобы уменьшить влияние стресса, старайтесь включать расслабляющие ритуалы, например дыхательные упражнения или медитацию.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
