Обезвоживание часто путают с голодом, потому что в обоих случаях организм подаёт похожие сигналы. Если в первой половине дня вы не получаете достаточного количества воды, вы будете чувствовать желание поесть, хотя на самом деле выпили слишком мало воды. Чтобы избежать этих ложных сигналов, рекомендуется выпивать как минимум стакан воды сразу после пробуждения.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
