иллюстративное фото

Учёные предупредили: Землю накроет одна из самых мощных в этом году магнитных бурь. По последним данным, уже вечером 26 мая начнут ощущаться первые геомагнитные колебания на уровне 3 баллов — это немного выше нормы.

Однако пик активности ожидается 27 мая, когда буря достигнет 5 баллов по 8-балльной шкале, что считается красной зоной опасности. Это означает, что метеочувствительные люди могут серьёзно почувствовать её влияние. Восстановление магнитного поля начнётся лишь в первых числах июня, но остаточные эффекты возможны вплоть до 6 июня.

По словам специалистов, в дни повышенной солнечной активности люди могут столкнуться с головными болями, скачками давления, нарушением сна, раздражительностью и даже обострением хронических заболеваний. Не исключены перепады настроения и чувство усталости.

Медики советуют в этот период: 

• избегать стресса,
• больше отдыхать,
• пить достаточно воды,
• правильно питаться,
• при ухудшении самочувствия — незамедлительно обратиться к врачу. 

Также полезными могут стать медитация и дыхательные практики, помогающие снизить уровень внутреннего напряжения.

Напомним, магнитные бури вызваны влиянием солнечного ветра на магнитосферу Земли. Это естественное явление, которому, по оценкам учёных, в той или иной степени подвержены до 75% населения.

• магнитные бури
• самочувствие