Foto: Pexels.com
Сливочное масло (82%) — около 730 ккал на 100 граммов 0
Сливочное масло придаёт блюдам насыщенный вкус и аромат, однако его высокое содержание жира означает и большое количество калорий. Чем выше процент жирности, тем больше калорий содержит продукт.
В повседневной жизни сливочное масло часто используют на хлебе или при приготовлении пищи, и именно здесь скрывается риск — небольшие порции быстро складываются. Поэтому рекомендуется обращать внимание на используемое количество, особенно если цель — контролировать вес.
