В течение дня не забывайте регулярно пить воду 0
Ещё одна рекомендация, упомянутая в источнике на время магнитной бури, — употреблять достаточное количество жидкости. Это особенно актуально летом, когда в тёплую погоду организм усиленно теряет жидкость.
Воду лучше пить регулярно в течение всего дня, а не в большом количестве за один раз только тогда, когда уже появилась сильная жажда. Отправляясь из дома на более длительное время, бутылку воды можно взять с собой, чтобы о приёме жидкости не приходилось вспоминать только в конце дня.
Достаточное употребление жидкости само по себе важно для нормальной работы организма, поэтому эта рекомендация полезна независимо от того, ощущает человек влияние магнитной бури или нет.
В то же время, если внезапно возникают сильные головные боли, выраженная слабость или другие необычные симптомы, не следует автоматически объяснять их только геомагнитной активностью.
