Foto: Edijs Pālens/LETA
7. Спишь с макияжем 0
Если не смывать косметику, это закупоривает поры и нарушает процесс восстановления кожи ночью.
«Кожа восстанавливается наиболее интенсивно во время глубокого сна, но грязная кожа этому мешает», — говорит Мистри. Рекомендация: очищай лицо натуральным маслом, затем используй тёплое полотенце и глубоко дыши.



