Ilustratīvs foto.
Ilustratīvs foto.
Foto: Pexels.com

Жирная рыба 0

LA.LV
12:36, 19 апреля 2026

Лосось, скумбрия и сардины содержат омега-3 жирные кислоты, которые существенно влияют на работу мозга. Они помогают уменьшить воспаление и улучшают взаимодействие между нервными клетками. У людей, которые регулярно употребляют рыбу, чаще наблюдаются более стабильное настроение и более низкий уровень тревожности.

Темы
Один простой трюк — и зелень не портится неделями: как хранить её в холодильнике
Три повседневные привычки, которые на самом деле ускоряют старение — многие придерживаются их каждый день
Они высасывают всю вашу энергию: названы самые опасные знаки зодиака
10 продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать кошкам — вы будете удивлены
Полиция разыскивает пропавшую без вести Лауру Маркович, которая путешествовала вместе с мужчиной из Марокко или Алжира
Читать другие новости
Сколько времени ещё осталось Путину? Украинский журналист прогнозирует момент прихода «чёрного лебедя»
Куй железо, пока горячо! Что рекомендуется делать 19 апреля — в самый сильный день этого года?
«Внешнее преступное вмешательство» — в трёх европейских странах в детском питании «HiPP» обнаружен крысиный яд
Ситуация выходит из-под контроля — самодеятельность Трампа в иранском вопросе доставляет головную боль советникам
«24 часа в сутки горел свет…» Церус раскрывает, что пережил в изоляторе и почему был освобождён
ВИДЕО. Это может быть опасно для жизни! Что на самом деле происходит, когда во время грозы волосы встают дыбом?
Гороскоп на период с 20 по 26 апреля. Намеченные планы постепенно начинают осуществляться
ФОТО. На традиционной весенней ярмарке в Смилтене собралось большое количество посетителей: один продукт вызвал особый интерес
Известны детали обстоятельств произошедшего в Талси, где молодой человек после тренировки выпил средство для прочистки труб
«Я в отчаянии, он поставил меня перед выбором» — Паулине встревожена поведением начальника после родов
В ночь на понедельник местами ожидаются заморозки, но настоящее «веселье» начнётся во второй половине следующей недели
«Моё сердце всё ещё дрожит…» Молодая невеста делится чувствами после предложения руки и сердца на сцене концерта «Sudden Lights»
Необдуманный эксперимент в Талсинском крае: подросток получил тяжёлые травмы, выпив опасное для жизни химическое вещество
Может привести к бедности и ссорам: в эти дни, в том числе в понедельник, не следует ходить в гости
ВИДЕО. “Как она оказалась в Иманте, в 7 км от церкви?” Кошка Грация из Англиканской церкви в Старой Риге, найдена целой и невредимой