6. Регулярно мойтесь 0
Душ помогает смывать пот, кожный жир, грязь и микроорганизмы. Особенно тщательно нужно мыть подмышки, паховую область, стопы и другие участки тела, где пот скапливается особенно активно.
В то же время чрезмерно частое мытьё очень горячей водой и агрессивными моющими средствами может раздражать и пересушивать кожу. Поэтому важно найти баланс.
После мытья тело желательно тщательно вытирать насухо, особенно кожные складки.



