Foto: Pexels
5. Ранний подъём 0
В Австралии люди часто встают очень рано, потому что в жаркие дни физическую активность (прогулки, работу в саду) лучше всего выполнять сразу после восхода солнца. После этого рекомендуется закрыть жалюзи и двери, чтобы не допустить проникновения жары в помещения.



