Ученые рассказали, на сколько можно продлить жизнь, если бросить курить сейчас 0
Британские ученые призвали курильщиков отказаться от вредной привычки в 2025 году, ведь новое исследование Университетского колледжа Лондона (UCL) показало, что курение сокращает продолжительность жизни сильнее, чем считалось ранее.
Согласно полученным данным, одна сигарета отнимает в среднем 20 минут жизни, то есть пачка из 20 сигарет укорачивает век человека почти на семь часов. Ранее, в 2000 году, оценка составляла 11 минут на сигарету.
Ученые приводят пример: если человек, выкуривающий 10 сигарет в день, бросит курить 1 января, то уже к 8 января он предотвратит потерю целого дня жизни. К 5 февраля он вернет себе неделю, а к 5 августа – целый месяц. К концу года он сможет избежать потери 50 дней жизни.
«В среднем курильщики, которые не бросают вредную привычку, теряют около 10 лет жизни. Это 10 лет драгоценного времени, ярких моментов и важных событий с близкими», – рассказала The Guardian ведущий научный сотрудник исследовательской группы UCL по алкоголю и табаку Сара Джексон.
Авторы научной работы подчеркивают, что полный отказ от курения – единственный способ сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни.
