Foto: Pexels
Три повседневные привычки, которые на самом деле ускоряют старение — многие придерживаются их каждый день 0
В наши дни идея омоложения организма и сохранения молодости стала чрезвычайно популярной. Всё чаще люди говорят о различных антивозрастных методах, пищевых добавках, холодных ваннах и других якобы чудодейственных способах, которые обещают помочь сохранить молодость и продлить жизнь. Однако учёные подчёркивают, что процесс старения человека на самом деле гораздо проще и больше связан с повседневными привычками, чем с современными формулами долголетия.
По словам специалистов по генетике, человек не может повернуть время вспять и восстановить организм до того состояния, в котором он был десять или двадцать лет назад. Тем не менее можно повлиять на то, насколько быстро или медленно происходит старение.
