4. Раздражение из-за пищи и напитков 0
Да, и ваше меню может быть виновато в том, что вы бегаете в туалет чаще, чем хотелось бы. Мочевой пузырь могут раздражать:
кофе и чай (диуретики),
алкоголь,
острая пища,
газированные напитки,
шоколад,
цитрусовые,
продукты из томатов.
Некоторые из этих продуктов действуют как диуретики, способствуя выделению мочи. Если вы замечаете частое мочеиспускание, попробуйте на неделю отказаться от этих продуктов и понаблюдать, улучшится ли ситуация.



