Foto. pexels.com’/Aibek Skakov
1. Вы просто пьёте слишком много воды 0
То, сколько жидкости мы потребляем в день, напрямую влияет и на то, как часто приходится ходить в туалет. Чем больше воды вы пьёте, тем чаще нужно идти её выводить.
Уролог Танака Дьюн из Нью-Йорка говорит: «Если вы пьёте слишком много, ваш организм выводит лишнее». Хотя частое мочеиспускание в этом случае не опасно, стоит понаблюдать за своим режимом — пить достаточно важно, но и избыток может вызывать неудобства.
Нормой считается мочеиспускание 6–7 раз в сутки. Если это происходит заметно чаще, пересмотрите количество потребляемой жидкости. Также может помочь цвет мочи — если она очень светлая, возможно, жидкости слишком много.
