Тёмно-жёлтый или янтарный 0
Чем меньше жидкости в организме, тем более концентрированной становится моча. Тёмно-жёлтый или янтарный оттенок часто является одним из самых простых признаков того, что организму нужно больше жидкости.
Это можно заметить после занятий спортом, в жаркую погоду, после интенсивного потоотделения или утром после ночного сна. После употребления воды моча должна постепенно становиться светлее.



