Foto: Edijs Pālens/LETA
3. Слишком частое использование наушников 0
Длительное ношение наушников может перегружать слух, вызывать усталость внимания и отключать тебя от окружающей среды.
«Твой мозг теряет способность переходить в режим отдыха», — предупреждает Мистри. Рекомендация: планируй в течение дня периоды «голодания для ушей», чтобы восстановить сенсорный баланс.



