Foto: Edijs Pālens/LETA
9. Живёшь в негативе 0
Постоянный негативный настрой вызывает стресс, способствует воспалению и ухудшает здоровье.
«Эмоции могут стать причиной физических заболеваний», — говорит доктор Лайкелин Айхенбергер. Рекомендация: записывай, за что ты благодарен, переписывай негативные мысли и выбирай позитивное окружение.



