Foto: Edijs Pālens/LETA
10. Не делаешь запланированное 0
Без целей люди часто чувствуют себя растерянными и подавленными.
«Планы дают искру и мотивацию», — отмечает доктор Айхенбергер. Рекомендация: ставь ближние и дальние цели — путешествия, хобби, встречи.



