Foto: Orawan Pattarawimonchai/SHUTTERSTOCK

5. Медленное дыхание вместе с точками давления 0

LA.LV
17:35, 15 июля 2026

Акупрессура часто работает лучше, если сочетать её со спокойным дыханием. Простой вариант: вдох на четыре секунды, выдох на шесть секунд. Повтори несколько раз, пока массируешь выбранную точку.

Это даёт телу ясный сигнал: опасность миновала, можно расслабиться.

Темы
Планируете приобрести подержанный автомобиль? 13 автомобилей, которые можно купить даже с большим пробегом
Снова лежит на вашей одежде? Многие думают, что кошка просто ищет место помягче, но причина может быть совсем другой
“Это настоящий ужас! Сил бороться уже не оставалось…” Отдыхающие предупреждают об опасной ситуации на пляжах Рижского взморья
Скажи, в каком крае Латвии ты живёшь, и мы скажем, что тебе за это “грозит”
«Без отпуска, больничных и минимум на 10 лет за 500 евро»: девушка рассказала о шокирующих условиях при найме на работу поваром
Читать другие новости
Предприниматель о границе Латвии: Здесь не должна проскочить даже мышь, но мы боремся в одиночку!
Слайдиньш об одном особом военнопленном, попавшем в руки украинцев: Это доказательство того, что туда [на фронт] может попасть кто угодно
«Как можно не набрать 15%?» Результаты экзаменов школьников разожгли острую дискуссию — кто же на самом деле виноват?
«95% правды и 5% лжи», — комментирует Аболиньш методы российской пропаганды
От винных фонтанов до трагедии с жертвами: 10 самых впечатляющих свадебных историй в истории
«Мне эта ситуация кажется ненормальной! В какой момент мы можем говорить о демографии?» Мама троих детей возмущена очередями к стоматологу и расходами
Трамп о Путине и окончании войны: «Думаю, он готов заключить соглашение»
Зеленский предупреждает, что Украина готовит для России: «У нас будет 20 миллионов!»
Является ли работа Кулберга на посту премьер-министра политическим землетрясением? Этот эпизод в Брюсселе показал нечто ещё невиданное
ВИДЕО. Верх наглости в Кенгарагсе? Безрассудный водитель ищет «кратчайший путь» через парк
Продвигают нелегальных мигрантов и повреждают забор? Начат уголовный процесс по поводу действий белорусских пограничников
Не каждая собака подходит человеку в возрасте: 7 пород со спокойным характером и более лёгким уходом
«Полная баня. В старых трамваях хотя бы можно открыть окно с одной стороны, а здесь — ничего!» Рижане буквально тают по дороге на работу
«Ближайшие месяцы будут решающими для безопасности стран Балтии» — Ринкевич предупреждает об угрозах со стороны России
«В детском отделении работают люди, которым противны дети?» Родители возмущены отношением персонала в больнице