Foto: Freepik.com

Задержите дыхание 0

LA.LV
16:35, 18 июня 2026

Один из самых популярных способов — задержка дыхания. Специалисты объясняют, что это помогает повысить уровень углекислого газа в организме, что может способствовать расслаблению диафрагмы. Рекомендуется задерживать дыхание так долго, как только возможно, но без чрезмерного дискомфорта.

Многим людям именно этот способ помогает быстрее всего остановить икоту. Кроме того, спокойная концентрация на дыхании помогает успокоить и нервную систему. Если одного раза недостаточно, приём можно повторить ещё несколько раз.

Темы
Это доказывает, что Вселенная тебя слышит: 7 знаков, которые нельзя игнорировать
Люди, родившиеся в эти даты, стареют как хорошее вино — с годами становятся только лучше
Хочешь звучать умно? Эксперты по коммуникации рекомендуют 7 простых вещей, которые действительно работают
“Узаконенный грабёж средь бела дня!” Визит в больницу Страдиня оставил у Мариса горький осадок
Очередная трагедия на железнодорожных путях: сегодня утром в Марупе человек погиб, попав под электричку
Читать другие новости
«Эти дни были ужасными…» Жена десять раз ездила в Латвию искать мужа, пока не пришла трагическая весть
Наконец первые танкеры снова пересекают Ормузский пролив после соглашения между США и Ираном
Сниженную ставку акцизного налога на дизельное топливо сохранят дольше, чем первоначально планировалось
Важно правильно собирать ягоды! Рекомендации по сбору урожая клубники
Части граждан Латвии, возможно, придётся лишиться разрешений на оружие: планируют аннулировать и уже выданные
«Последняя капля может сработать как детонатор». Европейские разведслужбы видят серьёзные угрозы для российской экономики
«Может быть, новое правительство успеет ограничить?» Дависа удивило увиденное в магазине, но многие признают, что даже не обращают на это внимания.
Хочешь звучать умно? Эксперты по коммуникации рекомендуют 7 простых вещей, которые действительно работают
Государство покроет все расходы: латвийские семьи чести могут до 17 июля подать заявку на бесплатную сдачу шифера
«Экономия краски или какая-то другая фишка?» Рижанин замечает необычную деталь на крыше трамвая
«Домашнее нельзя, а купленное в магазине можно?» Один отец недоумевает из-за правил в латвийских детских садах
Это доказывает, что Вселенная тебя слышит: 7 знаков, которые нельзя игнорировать
Что произойдёт, если в Латвии упадёт дрон и повредит ваше имущество? Сейм принял решение
ВИДЕО. В Москве идёт чёрный «нефтяной дождь». После удара по заводу жители сообщают о чёрных осадках и запахе гари
ФОТО, ВИДЕО. Эти фотографии заметно растрогали Трампа. Что именно заставило США склониться в пользу поддержки Украины?