Foto: Pexels.com

Гранаты богаты полифенолами. Это группа растительных соединений, в которую также входят антоцианы.

Эти соединения обладают сильными антиоксидантными свойствами, и результаты исследований показывают, что они могут способствовать уменьшению воспалительных процессов.

Исследователи также изучали возможную связь гранатов с меньшим риском образования тромбов и сердечных заболеваний. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования с участием людей, чтобы сделать более надёжные выводы.

Гранаты также содержат соединения, которые могут способствовать образованию оксида азота в организме. Оксид азота помогает кровеносным сосудам расслабляться и расширяться, тем самым улучшая кровоток.