Яйца — ещё один хороший источник лютеина и зеаксантина, особенно яйца от кур, которых кормили обогащённым кормом. Хотя яйца естественным образом содержат лютеин и зеаксантин, обогащённые яйца содержат значительно больше этих веществ, и организм усваивает их лучше. Регулярное употребление таких яиц помогает повысить уровень этих веществ в организме, оптимизируя и сохраняя зрение.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
