Специалисты отмечают, что для большинства людей подходящим количеством будет небольшой стакан — примерно 120–180 миллилитров два-три раза в неделю.
Лучше всего включать сок в сбалансированный рацион, а не использовать его как единственный источник овощей. Людям с определёнными проблемами со здоровьем или тем, кто принимает лекарства, перед регулярным употреблением больших количеств сока рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
