Foto: Pexels.com
Маргарин 0
Маргарин — ещё один продукт, состав которого может быть проблематичным. Некоторые виды маргарина содержат трансжиры, которые снижают уровень «хорошего» холестерина и усиливают воспаление в организме. Это может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы. Хотя сегодня доступны и более качественные виды маргарина, всегда важно обращать внимание на состав продукта.



