Семена льна 0
Регулярное употребление семян льна — особенно молотых — помогает контролировать уровень сахара в крови. Высокий уровень глюкозы является одной из главных причин повреждения почек, особенно у людей с сахарным диабетом. Две столовые ложки молотых семян льна содержат примерно 4 грамма клетчатки, которая стабилизирует уровень сахара и в долгосрочной перспективе снижает риск заболеваний почек.



