Foto. pexels.com/Annushka Ahuja

Их можно есть даже ночью! 9 полезных закусок, которые почти не навредят вашей фигуре 0

LA.LV
21:09, 16 апреля 2026

Желание съесть что-нибудь сладкое вечером — это не только привычка или признак слабости, часто это сигнал организма о том, что ему нужна энергия. Однако важно выбирать правильные продукты. Специалисты подчеркивают, что если перекус содержит сбалансированное сочетание белков, клетчатки и углеводов, он не только не навредит, но даже поможет избежать переедания.

Вот 9 полезных перекусов, которые можно есть даже ночью.

Темы
ВИДЕО. Жуткие подробности убийства в Юрмале: дочь зарубила отца, расчленила его тело, измельчила в мясорубке; был ли акт каннибализма установит следствие
Не только мороженое виновато: почему летом вес обычно увеличивается
Сигналы из другого мира: как умершие близкие напоминают нам о себе?
Клещей станет на 99% меньше: надо разбросать во дворе одну вещь
Это недопустимо! Конституционный суд признал незаконным распределение «потерь воды» между жильцами
Читать другие новости
Бригадам приходится часами ждать в очередях: больница Страдиня объясняет, почему возникла такая ситуация
«Кто-то подался на роль Гринча!» Мужчина в недоумении из-за поступка соседа — неужели это действительно повод вызывать полицию?
«Такие инциденты будут повторяться!» — Ринкевич комментирует сбитие дрона на территории Латвии
Летом дети живут у отца… Может ли он в это время не платить алименты их матери?
В пригороде Риги на «зебре» после выхода из автобуса сбит ребенок
Установлен подозреваемый в жестоком нападении на кондуктора поезда Vivi: по месту жительства мужчины найдена часть похищенного
“140 000 евро, чтобы выяснить очевидное?” Люди иронизируют по поводу запланированного SPKC исследования
Селёдка под шубой съедена? Куда исчезла созданная у Кабинета министров клумба?
“Можно ли выучить латышский в русскоязычной среде? Не всё так просто!” Жители Латвии делятся своим опытом и советами
ВИДЕО. Почему в Адажи каждые выходные образуются пробки? Возможно, секрет кроется именно в этом
Пуче о позитивном: Были поколения, которые во время командного фотографирования не могли устоять на ногах, потому что были пьяны. Это поколение…
«Миру следует воспринять это как срочное предупреждение». Растут опасения по поводу приближения мощного природного явления «Эль-Ниньо»
ФОТО. Остапенко блистает! Лучшая ракетка Латвии отметила свой день рождения в Греции
Три смерти за восемь месяцев! Активисты требуют срочных мер у станции в Иманте и грозят судом