Foto: REUTERS/SCAPIX

Алкоголь — это диуретик, он способствует выведению жидкости из организма. При регулярном употреблении пива почки начинают работать интенсивнее, чтобы выводить лишнюю жидкость, но одновременно нарушается и баланс воды и электролитов. Это означает, что организм обезвоживается, даже если человек, казалось бы, пьёт достаточно воды.

Обезвоживание вызывает усталость, головные боли, сухость кожи, трудности с концентрацией и общую слабость организма. Кроме того, алкоголь влияет на гормоны, регулирующие работу почек, поэтому баланс жидкости и солей нарушается ещё сильнее.