Foto. pexels.com

Дополнительные рекомендации для улучшения пищеварения 0

LA.LV
12:57, 23 июля 2026

Наряду с чаями укрепить пищеварительную систему могут и повседневные привычки. Богатые клетчаткой овощи и фрукты помогают поддерживать здоровую кишечную микрофлору. Регулярная физическая активность улучшает работу кишечника и способствует балансу в организме. Важно также достаточное потребление воды, поскольку она помогает процессу пищеварения и снижает риск воспаления. В свою очередь, сокращение употребления алкоголя может существенно улучшить состояние кишечного микробиома и общее здоровье пищеварительной системы.

Они всегда помогают другим: четыре знака зодиака, которые не умеют говорить «нет»
Чем старше мы становимся, тем яснее это понимаем: 9 вещей, о которых после 60 уже не стоит беспокоиться
Полиция предупреждает: мошенники маскируются под СМИ и используют образы госслужащих
ФОТО. Свои мысли о платье жены Кулбергса Анны во Франции также высказала жена Макрона Брижит
Заплатила за парковку, но получила штраф: 25 минут стоянки обошлись рижанке почти в 40 евро
Читать другие новости
Наказания за неуважение к государственному языку теперь будут строже
«Если работаешь на обычной работе…» Латвийцы размышляют, может ли средний класс вообще позволить себе снимать приличную квартиру
«Псевдоорганизации за деньги налогоплательщиков?» Лиепниекс усомнился в работе некоторых НПО, финансируемых государством
Ходят слухи, что в России могут ввести выездные визы — речь идет о посещении стран НАТО
ВИДЕО. Ратниекс выразил благодарность: с фасада Рижского театра имени Чехова сняли плакат на русском языке спектакля «Золушка»
Литва готовится к возможному сокращению рейсов или уходу airBaltic: ищут альтернативные решения
Сколько класть в конверт? Гости на свадьбе рассуждают, достаточно ли 100 евро для подарка молодой паре
Мы уже перешли границу — Земля превысила свою ёмкость. Сколько людей она могла бы «выдержать» в идеальном случае?
Женщина, заявлявшая о домогательствах в центре Риги, отреагировала после решения прекратить о “нападении мигрантов”
Жир не сжигает только один продукт — эти 10 вместе помогают организму работать эффективнее
Неужели действительно нужно возить с собой техпаспорт автомобиля? До сих пор находится кто-то, кто не знает ответа на этот вопрос
ВИДЕО. Грибник встретил страуса в литовском лесу: необычная история закончилась печально
Хотя завтра станет на один градус теплее, синоптикам есть что сказать и об осадках
«Этого друга тоже нужно было пристегнуть…» Вот почему новые автомобили «сходят с ума», если положить на сиденье арбуз
В Азербайджане тайно встретились представители России и Германии, чтобы поговорить об Украине: это может быть тревожным сигналом