Заразительная зевота: оказывается, есть несколько причин, почему мы зеваем, когда это делает кто-то другой 0
Заразительная зевота относится к склонности людей зевать после того, как они увидели, услышали или даже представили, как зевает кто-то другой.
Примерно 40–60% людей демонстрируют реакцию заразительной зевоты при воздействии таких стимулов. Такое поведение наблюдается не только у людей, но и у многих видов животных, например у домашних собак, шимпанзе, бонобо, макак, гелад и даже попугаев.
Точные причины заразительной зевоты до сих пор обсуждаются, однако двумя ведущими гипотезами являются гипотеза неосознанной мимикрии и гипотеза эмпатического моделирования. Эти теории предполагают, что заразительная зевота может помогать укреплять социальную сплочённость — либо через подражание поведению других, либо через разделение эмоций (то есть эмпатию).
Роль неосознанной мимикрии в заразительной зевоте
Гипотеза неосознанной мимикрии предполагает, что заразительная зевота является формой автоматического подражания, известной как эффект хамелеона. Это понятие указывает на то, что люди естественным образом копируют действия других, даже не осознавая этого, что помогает укреплять социальные связи. Например, в исследовании попугаев было установлено, что зевота и потягивание у этих птиц происходят синхронно, что поддерживает идею о том, что такое поведение способствует социальной сплочённости.
Эта мимикрия способствует ощущению единства, поскольку животные чувствуют большую близость к тем, кто демонстрирует схожее поведение. Исследования показывают, что неосознанное подражание усиливает симпатию и улучшает социальное взаимодействие, что помогает поддерживать гармоничные отношения в социальных группах.
Эмпатия и заразительная зевота
Гипотеза эмпатического моделирования предполагает, что заразительная зевота связана с эмпатией — способностью понимать и разделять чувства других. С этой точки зрения, видя, как кто-то зевает, животное реагирует эмпатически, как будто само испытывает похожую усталость или стресс. Исследования это подтверждают: домашние собаки зевают чаще, наблюдая за зевотой своего хозяина, чем незнакомца. Аналогично шимпанзе и бонобо чаще зевают, наблюдая знакомых им особей, что свидетельствует о том, что эмоциональная близость влияет на частоту заразительной зевоты. Исследования показывают, что заразительная зевота у людей и приматов появляется примерно в возрасте 4 лет, что совпадает с развитием «теории разума» — способности понимать, что у других есть свои мысли и чувства. Это может объяснять, почему заразительная зевота связана с эмпатией и социальным пониманием у этих видов.
Система зеркальных нейронов: мозговой механизм эмпатии и зевоты
Новейшие исследования показывают, что система зеркальных нейронов играет важную роль как в заразительной зевоте, так и в эмпатии. Зеркальные нейроны — это специализированные клетки мозга, которые активируются как тогда, когда индивид выполняет какое-либо действие, так и тогда, когда он наблюдает, как другой выполняет то же действие. Эта система помогает обучаться через подражание и понимать мотивы действий других, способствуя социальному взаимодействию и эмпатии.
Например, у людей при наблюдении за тем, как кто-то зевает, активируются те же зоны мозга, как если бы они сами зевали. Эти результаты указывают на то, что система зеркальных нейронов облегчает понимание опыта других, включая чувство усталости или стресса, делая зевоту «заразительной».
Зеркальные нейроны, эмпатия и патологии
Система зеркальных нейронов также связывается с такими состояниями, как аутизм (ASD). У детей с ASD часто наблюдаются дефициты эмпатии и более низкая частота заразительной зевоты по сравнению с нормально развивающимися детьми, что объясняют нарушениями в системе зеркальных нейронов. Аналогично у людей с шизофренией наблюдается сниженная частота заразительной зевоты, возможно, из-за нарушений самораспознавания и теории разума. Таким образом, частота заразительной зевоты может служить индикатором работы системы зеркальных нейронов и способности животного эмпатически воспринимать других.
Эволюционное значение заразительной зевоты
Исследования заразительной зевоты у нечеловеческих животных дают ценные сведения об эволюции социального поведения. Заразительная зевота наблюдается у многих социальных животных, включая собак, приматов и птиц, но не у одиночных видов, например у красноногой черепахи. Это позволяет предположить, что заразительная зевота может выполнять социальную функцию — способствовать эмпатии и групповой сплочённости. С эволюционной точки зрения заразительная зевота могла развиться для синхронизации поведения и укрепления социальных связей, что важно для социальных видов. Система зеркальных нейронов, вероятно, развилась для облегчения этих процессов, помогая животным лучше понимать других и устанавливать с ними связь.
Необходимость дальнейших исследований
Хотя связь между заразительной зевотой и эмпатией обоснована, по-прежнему существуют противоречивые данные. Например, в некоторых исследованиях не было выявлено корреляции между заразительной зевотой и эмпатией у людей. Кроме того, у молодых шимпанзе эмоциональная близость не влияла на распространённость зевоты, что позволяет предположить, что это поведение может проявляться позже в развитии. Эти противоречия подчёркивают необходимость продолжения исследований механизмов заразительной зевоты, анализа реакций разных видов и возрастных групп на зевоту и её влияния в социальном контексте.
Заразительная зевота — это больше, чем просто любопытное поведение: она тесно связана с социальными взаимодействиями, эмпатией и системой зеркальных нейронов. Понимая, почему и как возникает заразительная зевота, исследователи получают более глубокое представление об эволюции социального поведения как у людей, так и у других животных. Дальнейшие исследования, посвящённые роли эмпатии в заразительной зевоте, также могут помочь понять неврологические механизмы, которые позволяют животным устанавливать связь, общаться и понимать друг друга.
Статья подготовлена по материалам Psychology Today.
