Все — в зал! Фитнес-клубы Латвии проведут неделю бесплатных тренировок 0
Латвия включилась в международную кампанию BeActiveDay. Это значит, что с 23 сентября латвийцы смогут неделю бесплатно посещать тренировки в 89 спортивных клубах страны.
Акция охватит, кроме столицы, также Лиепаю, Кулдигу, Адажи, Икшкиле, Саласпилс, Елгаву, Айзкраукле, Екабпилс, Мадону, Цесис, Сигулду, Краславу и Даугавпилс. В фитнес-клубах этих городов в течение недели будут проходить как групповые занятия, так и специальные тренировки для людей с особыми потребностями.
Специальные бесплатные спортивные мероприятия пройдут в центре дневной поддержки Pērle для людей с психическими нарушениями, в них примут участие воспитанники Приекульского детского сада и обитатели групповых домов Cēsis и Spāre.
Всё это делается (причем уже третий год подряд) с целью побудить жителей Латвии приобщаться к спорту, вести более активный и здоровый образ жизни. В неделю бесплатных тренировок каждый желающий сможет получить консультации сертифицированных тренеров о правильной технике упражнений, здоровом питании и подборе нагрузок.
Увы, сегодняшняя Латвия занимает одно из последних мест в Европейском союзе по числу лет, прожитых в хорошем здоровом состоянии: наши женщины остаются здоровыми в среднем лишь 54,3 года, а мужчины — лишь 51,2 года. При этом средний показатель по ЕС — 62,6 лет. Глава Латвийской ассоциации здоровья и фитнеса (LVFA) Кузнецов уверен, что причина — в нежелании людей заниматься даже простейшими физическими упражнениями. «Нет оправдания малоподвижному образу жизни — спорт помогает улучшить качество жизни даже при хронических заболеваниях», — подчеркивает Кузнецов.
Цель недели бесплатных тренировок — привлечь внимание к роли регулярных физических нагрузок в профилактике и лечении хронических болезней. В этом году основное внимание уделено диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, хроническим нарушениям дыхания и онкологии.
Кстати, в прошлом году в бесплатных тренировках BeActiveDay участвовали более 11 тысяч жителей. В этом году ожидается больше участников.
