Вредный перевод часов: риск развития хронических заболеваний через неделю повысится 0
На этой неделе Латвия перейдет на летнее время: 31 марта 2024 года часы должны быть переведены на один час вперед.
Исследователи заявили, что перевод часов с «летнего» на «зимнее» время, также как и смена часовых поясов, могут привести к обострению хронических заболеваний, – пишет LA.lv.
Сообщается, что, например, перевод времени даже на один час равносилен переезду в другой географический пояс. Это почти никогда не проходит без последствий в виде обострения проблем со здоровьем. Особенно для пожилых людей.
А если смена времени происходит дважды в год, это уже значительно увеличивает обострение хронических заболеваний, и прежде всего сердечно-сосудистых. Большинство исследователей считают, что лучше вообще отказаться от перевода часов, поскольку «настоящее» зимнее время максимально приближено к естественному астрономическому.
Как показали многочисленные эксперименты на животных, искусственный перевод времени весьма вреден для организма. Он существенно влияет на общее физиологическое состояние, повышает уровень гормонов стресса и, как следствие, сокращает продолжительность жизни.
Исследователи отмечают, что организм по-разному работает в светлое и темное время суток, и чем стабильнее режим и меньше таких переходов, тем меньше стресса испытывает организм.
