7. Малина — наслаждайтесь, пока она ещё есть! 0
В зависимости от сорта и погодных условий в августе малиной ещё можно наслаждаться, а позже начинают плодоносить и осенние сорта малины.
Малина — хороший источник клетчатки, она содержит витамин C, марганец и различные полифенолы. Ещё один плюс — ягоды сладкие и ароматные, но при этом содержат много воды.
Лучше всего есть её свежей и без лишних добавок. А излишки можно заморозить, чтобы сохранить вкус лета на зиму.



