Пять на первый взгляд безобидных и обычных сочетаний продуктов, которые могут значительно навредить твоему здоровью 0
Некоторые блюда словно созданы друг для друга — кофе с хлопьями на завтрак, стейк с красным вином или шпинат с сыром. Однако специалисты по питанию отмечают, что отдельные сочетания продуктов могут снижать эффективность усвоения организмом определённых витаминов и минералов.
Это не означает, что эти продукты нужно исключать из рациона. Гораздо важнее общий характер питания. Тем не менее в некоторых случаях, особенно у людей с низким уровнем железа или других питательных веществ, на сочетания блюд стоит обратить внимание, сообщает Telegraph.co.uk.



