Разница между утренней и клинической депрессией 0
Плохое настроение время от времени бывает у каждого из нас. Чаще всего оно связано с конкретной жизненной ситуацией. Однако если грусть, безнадежность, эмоциональное опустошение или ощущение безысходности длятся более двух недель, это уже может свидетельствовать о клинической депрессии, которая не всегда имеет очевидную причину.
Специалисты рекомендуют обратиться к психотерапевту или другому специалисту по психическому здоровью, если подавленное настроение не проходит, сильная тревога мешает повседневной жизни, человек отдаляется от друзей и близких или появляются какие-либо мысли о нанесении себе вреда.
Не нужно ждать, пока состояние станет критическим. Многие люди могут успешно работать и заниматься повседневными делами, при этом страдая от депрессии. Это не означает, что им не нужна помощь.
