Пальцы и ногти 0
Увлажняющий крем полезен для сухой кожи пяток, но не стоит наносить его между пальцами. Избыток влаги в этих областях создает благоприятную среду для грибков и бактерий. Поэтому пространство между пальцами лучше оставлять сухим и чистым.
Утолщение, пожелтение или ломкость ногтей после 50 лет — довольно распространенное явление. Причиной могут быть возрастные изменения кровообращения и естественное ослабление защитных функций организма. Если ноготь резко изменил внешний вид, стал болезненным или начал врастать, стоит обратиться к подологу или врачу, а не пытаться решить проблему самостоятельно.
Дорогие стельки и операция
Индивидуальные ортопедические стельки нужны далеко не всем. Во многих случаях облегчить состояние помогают качественные готовые ортопедические изделия или специальные силиконовые разделители для пальцев, которые используются на начальных стадиях деформаций стопы. Однако подбирать такие средства следует после консультации со специалистом.
Если вам предложили операцию, не бойтесь задать врачу дополнительные вопросы. Для многих заболеваний стоп существуют консервативные методы лечения — физиотерапия, упражнения, ортезы или медикаментозное лечение. План лечения должен учитывать не только диагноз, но и образ жизни, а также пожелания пациента.
Самое важное правило, которое повторяют все специалисты, звучит очень просто: боль в стопах — это не норма. Когда человек годами терпит дискомфорт, он неосознанно меняет походку. Со временем это может привести к перегрузке суставов, сухожилий, колен, бедер и даже позвоночника. Чем раньше найти причину боли, тем проще будет её устранить.
