Социальная изоляция вызывает стресс, ослабляет иммунитет и ухудшает настроение.
«Находить способы быть вместе с людьми — это так же важно, как здоровое питание», — говорит медсестра Джессика Корона-Ирвин. Рекомендация: участвуй в кружках, волонтёрской деятельности или просто ходи на прогулки с друзьями.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
