Foto/: Pexels

Витамин C и другие минералы 0

LA.LV
17:21, 6 апреля 2026

Как и сам апельсин, его белая часть также содержит витамин C — один из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он помогает защищать клетки от повреждений, укрепляет иммунную систему и участвует в процессе образования коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и кровеносных сосудов.

Кроме того, в этой части цитрусового содержится и небольшое количество других микроэлементов, например калия. Этот минерал помогает регулировать артериальное давление и важен для нормальной работы сердца и мышц.

Темы
Для 3 знаков зодиака предстоящая осень может принести карьерный прорыв — весьма вероятно, что доходы увеличатся
Восемь руководителей «Sadales tīkls» обходятся в год столько же, сколько 55 электромонтёров. Сколько зарабатывают люди, которые в эти дни возвращают нам электричество?
«Я в шоке. Только что получила отказ от “Maxima Latvija”!» Иева, которая всю жизнь прожила в Латвии, не понимает, почему ей отказали в работе
Большинство об этом не знает! 15 самых распространённых женских ошибок в сексе
«Скорее всего, обсуждение шло именно о Латвии» — необъявленный визит главы ЦРУ в Москву и перелёт через Ригу вызывают различные подозрения
Читать другие новости
Известный саночник Кристерс Апарьодс «наломал дров», ввязавшись в конфликт с 14-летним подростком
«В Латвии есть традиция — каждый новый премьер-министр съедает предыдущего». После визита Кулбергса в Украину иностранцы смеются, держась за животы
С момента шторма прошло уже три дня, однако очень многие люди по-прежнему остаются без электричества
Обычный рейс поезда за Вангажи внезапно остановился — пассажиры стали очевидцами тревожного происшествия
Восемь руководителей «Sadales tīkls» обходятся в год столько же, сколько 55 электромонтёров. Сколько зарабатывают люди, которые в эти дни возвращают нам электричество?
«Скорее всего, обсуждение шло именно о Латвии» — необъявленный визит главы ЦРУ в Москву и перелёт через Ригу вызывают различные подозрения
Анита Даукште: Когда «апокалипсис» наступает даже после предупреждения. Уроки бури
Бергс: слишком долго мы жили в условиях мира — всё это время это была роскошь
«Сегодня — игра, завтра — трагедия»: жители Вецмилгрависа бьют тревогу из-за подростков на заброшенной стройке
Прогноз погоды на среду: будет тепло и без существенных осадков
Российский чиновник утверждает, что Зеленский хочет продолжать войну, чтобы угодить западной аудитории
Для 3 знаков зодиака предстоящая осень может принести карьерный прорыв — весьма вероятно, что доходы увеличатся
Дуэль творога и яиц: в чём больше белка, а что в целом ценнее?
«С громким хлопком выбило предохранители, и начало пахнуть гарью». Женщина предупреждает о недавно купленном предмете, который есть у всех нас дома
«Всё как в 1940 году — достоверна только та информация, которую видишь своими глазами». Профессор Зелче отмечает, что в приграничье после бури людей пугает не темнота, а тишина