Foto/: Pexels

Как и сам апельсин, его белая часть также содержит витамин C — один из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он помогает защищать клетки от повреждений, укрепляет иммунную систему и участвует в процессе образования коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и кровеносных сосудов.

Кроме того, в этой части цитрусового содержится и небольшое количество других микроэлементов, например калия. Этот минерал помогает регулировать артериальное давление и важен для нормальной работы сердца и мышц.

• Апельсин
• здоровье
• полезные советы