Foto/: Pexels

Витамин C и другие минералы 0

LA.LV
17:21, 6 апреля 2026

Как и сам апельсин, его белая часть также содержит витамин C — один из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он помогает защищать клетки от повреждений, укрепляет иммунную систему и участвует в процессе образования коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и кровеносных сосудов.

Кроме того, в этой части цитрусового содержится и небольшое количество других микроэлементов, например калия. Этот минерал помогает регулировать артериальное давление и важен для нормальной работы сердца и мышц.

Темы
Чтобы в условиях кризиса или войны не страдать от голода… 10 продуктов питания, которые не портятся годами
«Не заметил и поехал дальше». Пассажир поезда раскрывает детали драматической аварии в Даугавпилсе
ВИДЕО. Момент страшной аварии в Даугавпилсе — столкновение легкового автомобиля с пассажирским поездом попало на видео
“Красиво, но пусто! Может, вопрос в цене?” Рижане обсуждают невостребованность колеса обозрения в парке Узварас
ВИДЕО. В Резекне зафиксирован шокирующий момент ДТП — мотоциклист теряет контроль и врезается в другой мотоцикл
Читать другие новости
«Полная катастрофа!» Европа не способна принимать единые решения — назревает ли дипломатическая революция?
ВИДЕО. «Неужели уже до такого дошло?» Представители «Rīgas satiksme» резко отреагировали на высказывания Силини, упрекая в некомпетентности
ВИДЕО. В Резекне зафиксирован шокирующий момент ДТП — мотоциклист теряет контроль и врезается в другой мотоцикл
Два, возможно, пьяных подростка на парковке т/ц Akropole жестоко избили случайного сверстника на парковке супермаркета
Трамп снова выступает против НАТО — Пабрикс предупреждает, что «нас ждёт очень интересное время»
«Слышу, отборный русский мат. Если уж ругаться — то по-латышски» Пост комика о языке и воспитании молодежи вызвал активное обсуждение в сети
Армандс Пуче: Вшивая сущность дипломатической истерии
Чтобы в условиях кризиса или войны не страдать от голода… 10 продуктов питания, которые не портятся годами
Захарова грозит «ответом» странам Балтии в связи с украинскими дронами в воздушном пространстве этих стран: её версию высмеивают даже пропагандисты
«По широкому тротуару идёт группа ярко выраженных иностранцев…» Жительница Риги делится опытом, который заставил её пересмотреть чувство безопасности в городе
ВИДЕО. Как будут выглядеть новые тесты на реакцию от «Bolt»? В социальных сетях показаны первые кадры
В Риге с сегодняшнего дня вступают в силу новые запреты на остановку и ограничения движения
Сегодня у весны выходной — в Алуксне снег затрудняет движение, синоптики чудес не обещают
«Не заметил и поехал дальше». Пассажир поезда раскрывает детали драматической аварии в Даугавпилсе
«Что происходит у вас в головах? Дроны вас не будут различать!» — Валтерс Краузе указывает на какой-то глупый поступок общества