Foto: Evija Trifanova/LETA

Бананы содержат много клетчатки, которая в целом благоприятна для пищеварительной системы. Однако, если есть их натощак, особенно людям с чувствительным желудком, они могут вызывать дискомфорт.

У некоторых людей это может проявляться в виде вздутия живота, чувства тяжести или даже расстройств пищеварения. Это особенно актуально для тех, у кого уже есть проблемы с желудочно-кишечным трактом или более чувствительная пищеварительная система.

• бананы
• еда
• полезные советы