Почему после кофе некоторым приходится спешить в туалет? 0
Многие любители кофе хорошо знают ещё один его эффект — после чашки кофе может усиливаться работа кишечника.
Кофеин может стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта, помогая пище быстрее продвигаться по кишечнику. Поэтому у части людей кофе помогает поддерживать регулярный стул и снижает вероятность запоров.
Возможна польза и для здоровья сердца
В отдельных исследованиях более высокое потребление кофе связывали с меньшим риском сердечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Однако здесь есть важный нюанс — это не означает, что чем больше кофе, тем лучше.
Большие дозы кофеина могут временно повышать артериальное давление. Особенно выраженный эффект наблюдался после энергетических напитков с более чем 300 миллиграммами кофеина в одной порции. У людей, которые употребляют кофеин регулярно и в умеренных дозах, такое влияние обычно бывает меньше.
