Foto: Ben Schonewille/SHUTTERSTOCK
Замороженные готовые блюда 0
Многие продающиеся в магазине замороженные полуфабрикаты содержат очень много натрия — часто даже более 1000 мг в одной порции. Натрий способствует задержке жидкости и повышает артериальное давление, что в долгосрочной перспективе может повреждать почки. Вместо этого лучше выбирать свежую или приготовленную дома пищу с контролируемым количеством соли.



