Состав и пищевая ценность 0
Кофе и энергетические напитки также существенно отличаются по дополнительным ингредиентам.
Кофе: содержит природные соединения, например антиоксиданты, которые поддерживают общее здоровье. Полифенолы в кофе могут способствовать улучшению здоровья сердца и продлению жизни. Кроме того, кофе обычно не содержит добавленного сахара, искусственных подсластителей, ароматизаторов или других добавок.
Энергетические напитки: часто содержат добавленный сахар, искусственные подсластители, различные ароматизаторы и другие стимулирующие компоненты, которые могут вызывать резкий подъём энергии с последующим спадом.
Дополнительные пищевые добавки, такие как витамины группы B, электролиты или L-теанин
Некоторые альтернативы энергетическим напиткам содержат натуральные кофеинсодержащие ингредиенты, например мате или обычный чай, которые обеспечивают более мягкий и продолжительный энергетический эффект. Чем короче и проще список ингредиентов, тем лучше для организма.
