Foto. pexels-rsquare
Общее и различия 0
Кофе: в стандартной чашке приготовленного кофе количество кофеина относительно постоянно — примерно 96 мг на одну стандартную кружку, около 240 мл.
Энергетические напитки: количество кофеина может значительно различаться в зависимости от бренда и объёма, поэтому их лучше употреблять людям с высокой переносимостью кофеина.
Энергетические напитки следует особенно осторожно употреблять людям, склонным к тревожности, нервозности или нарушениям сна, так как они могут усилить перегрузку нервной системы, особенно во второй половине дня.
