Если вы пьёте чай непосредственно перед едой, это может иметь негативные последствия. Танины могут мешать усвоению железа. Железо — это минерал, содержащийся в пище и входящий в состав красных кровяных телец, которые отвечают за транспортировку кислорода к клеткам, обеспечивая их энергией. По этой причине зелёный чай лучше всего пить как минимум за два часа до или после еды, чтобы максимально увеличить усвоение антиоксидантов.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
