Сон тесно связан с циркадными ритмами и выработкой гормонов. Нерегулярный или недостаточный отдых может оказывать влияние, в частности, на суточный ритм кортизола.
Некоторые исследования также обнаруживали связь между длительным недосыпанием и более низким уровнем тестостерона у мужчин. Однако гормональная система сложна, поэтому любые изменения нельзя автоматически объяснять лишь недостатком сна.
Обратите внимание, что вам не разрешено просматривать содержимое этой страницы, если вам не исполнилось 18 лет!
Вам уже исполнилось 18 лет?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
