Foto: SHUTTERSTOCK

3. Листовая зелень 0

Veselam.lv
8:10, 28 июля 2026

Шпинат, руккола, мангольд, листовая капуста и салат ромэн особенно подходят людям с повышенным артериальным давлением.

Содержащиеся в них калий и магний очень ценны для здоровья сердца. Зелень можно использовать в салатах, бутербродах или добавлять в омлет.

Темы
Сексуальная энергия у обладателей этих имён льётся через край — им даже ничего не нужно делать
10 повседневных привычек, которые незаметно сокращают жизнь — многие делают это каждый день
«Мы жертвуем сколько можем, пока украинцы в Латвии ездят на президентских лимузинах…» Слайдиньш объясняет другую сторону медали
Где легче всего встретить одиноких женщин? Названы ТОП-10 европейских городов — в рейтинге на удивительном месте также Рига
Эти 5 продуктов питания могут повысить риск сердечных заболеваний — многие едят их каждый день
Читать другие новости
ФОТО, ВИДЕО. Балтийская линия обороны выходит на новый этап: к ноябрю планируется завершить первые 100 километров
«Три года детей заставляли это учить!» Сполитис и Крастиньш сцепились из-за преподавания русского языка в школах
Будем ли мы платить больше за отопление этой зимой? На рынке сохраняется напряжённость, а «Rīgas siltums» допускает повышение тарифа
“А потом вы удивляетесь, почему люди не едут в Латвию!” Живущий в Латвии индиец реагирует на расистское праздничное шествие в Сабиле
«Мы жертвуем сколько можем, пока украинцы в Латвии ездят на президентских лимузинах…» Слайдиньш объясняет другую сторону медали
ВИДЕО. Безрассудные водители и опасные нарушения: что зафиксировали видеорегистраторы на дорогах на прошлой неделе
Армандс Пуче: Между узкими лбами и тонкими столиками
«Ситуация становится всё серьёзнее» — российские СМИ выяснили, к чему радикалы из силовых структур подталкивают Путина
После шокирующего дела о зоофилии 11 лошадей начинают новую жизнь — животные переданы в руки заботливых хозяев
ВИДЕО. Ryanair предложила смешную «компенсацию» мужчине, которого едва не вытянуло из самолёта через окно
ВИДЕО. В Польше двое граждан Украины получили тяжелые травмы в результате жестокого нападения
ВИДЕО. “Мы настолько увлеклись этим” Путин задался вопросом, чем Россия будет заниматься после окончания войны
ВИДЕО. Почти 400 дронов атаковали Московский регион – в Чехове сообщают о попадании по территории завода
Три дня придётся считаться с изменениями: в Риге закроют улицы и ограничат движение
Адвокат ставит точку в спекуляциях по делу о трагедии в Приекуле: Полицейские не суперлюди, которые никогда не ошибаются