Фото: Pexels
4. Временное снижение уровня сахара в крови 0
Как отмечает издание, в исследовании, в котором люди с преддиабетом ежедневно употребляли клубнику в течение 12 недель, уровень глюкозы в крови снижался. Однако после прекращения употребления ягоды этот эффект постепенно исчезал. Это свидетельствует о том, что для поддержания результата клубнику нужно есть регулярно.
“Клубника может влиять на уровень глюкозы в крови как часть здорового питания, но не должна заменять проверенные методы лечения. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что она является лишь дополнительным элементом диеты, а не альтернативой медикаментозному лечению или изменениям образа жизни для контроля уровня сахара”, – пояснило издание.
